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Vantaggi Principali

Supporto professionale basato su CBT, disponibile quando ne hai bisogno

Disponibile 24/7

Supporto immediato quando ne hai bisogno, senza appuntamenti o attese

Approccio CBT

Tecniche evidence-based di Terapia Cognitivo-Comportamentale per risultati concreti

Privacy & Controllo

Crittografia end-to-end: solo tu puoi accedere ai tuoi dati personali

Strumenti Pratici

  • Esercizi di respirazione guidata per gestire ansia e stress
  • Tracciamento dell'umore con insights personalizzati
  • Programmi terapeutici strutturati per obiettivi specifici

Benessere Sostenibile

  • Approccio graduale per costruire abitudini durature
  • Supporto continuo nel tuo percorso di crescita personale
  • Monitoraggio dei progressi per visualizzare i miglioramenti
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FAQ

Domande Frequenti

Psica sostituisce uno psicologo?

No. Psica è uno strumento di auto-aiuto basato su principi CBT e non sostituisce percorsi terapeutici professionali. È progettato per supportare il benessere quotidiano, ma in caso di disturbi gravi è fondamentale consultare un professionista.

I miei dati sono al sicuro?

Sì. Psica utilizza crittografia end-to-end AES-256-GCM per proteggere i tuoi messaggi. Solo tu puoi accedere ai tuoi dati, nemmeno gli amministratori possono leggerli. Applica best practice di sicurezza HTTPS e minimizzazione dei dati. Hai controllo completo sulla cancellazione dei messaggi e dell'account.

Quanto costa Psica?

Psica offre una prova gratuita di 3 giorni senza carta di credito. Dopo la prova, puoi scegliere il piano Mensile a €2,99/mese o il piano Annuale a €29,99/anno con risparmio. Entrambi includono chat illimitata e tutti gli strumenti disponibili.

Come funziona la terapia CBT con Psica?

Psica utilizza tecniche evidence-based di Terapia Cognitivo-Comportamentale: domande socratiche, ristrutturazione cognitiva, esercizi pratici (ABC, grounding, attivazione comportamentale), psicoeducazione mirata. Il chatbot AI guida conversazioni terapeutiche personalizzate disponibili 24/7.

Psica è disponibile 24 ore su 24?

Sì, Psica è disponibile 24/7 senza necessità di appuntamenti. Puoi accedere da web, mobile o desktop in qualsiasi momento della giornata, con risposte immediate.

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